ФрустрацияПервое чувство, возникающее у учеников
на начальной стадии изучения английского. Вы растеряны, когда сталкиваетесь с необходимостью выйти из зоны комфорта.
Именно выход из зоны комфорта подталкивает вас к дальнейшему движению, но, к сожалению, у многих на этом этапе отсутствует желание бороться, и потому они прекращают изучать иностранный. Наш мозг заставляет нас «вернуть все, как было», потому что так проще. Зная эту особенность психики, легче ей противостоять. Начинайте действовать, и вы сами убедитесь, что достаточно приложить совсем немного усилий и настойчивости, чтобы испытать радость от полученных знаний.
Преодолеть фрустрацию поможет и четкое деление большой цели на много маленьких. К примеру, можно ежедневно учить по 10 новых слов. Это позволит за месяц увеличить словарный запас на 300-350 слов. Слушайте по одному короткому подкасту в день, вместо того, чтобы умирать над одной аудиокнигой часами. Ощущение роста собственных возможностей крайне приятно, а удовольствие от самых маленьких достижений помогает быстро увидеть результат и двигаться дальше.